1、生活有苦有甜，才叫完整；爱情有闹有和，才叫情趣；心情有悲有喜，才叫体会；日子有阴有晴，才叫自然；联系时有时无，才叫珍贵。
2、所有能让你从满心欢喜道失落的人，都是上帝派来教你学会放下的。
3、差点以为你已经是我的了，于是开始变得玻璃心海底针，开始患得患失。可是在某一瞬间又突然想通了，释怀了。
4、我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波
5、沉湎于过去不能释怀的人是懦弱的、狭隘的、小心眼的、心胸狭窄的、目光短浅的。
6、时间让我们成长的同时，也让我们看开了许多，没什么非你不可，也没什么不可失去，也许我偶尔想回到之前的时光，但我知道，人始终要学会向前看。尽管艰难，依然坚强。
7、若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。
8、不管有没有过去，我好像都无法真正的释怀。
9、一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。
10、喧嚣的尘世是否留有一片净土让我栖息
11、所有的不一定都是迷乱的岔路口，要释怀放手，要珍惜拥有。
12、我应当把心放开，学会释怀。所谓释怀，是将心事交给清风。
13、不让无穷的欲念攫取己心，”够用就好”也是不错的生活态度。
14、人生无常，原来看似最幸福的一对，没想到老公早逝，儿子还得重病，健康快乐才是最重要的，要学会看淡一切。
15、纠缠久了很累，承载太多会痛，我们需要学着放下。
16、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛可是如此。
17、遥望夕阳西下，静静地回忆往事，此时此刻可能已放下了。
18、虽然已放下，虽然已不再联系，东西丢的掉，但回忆丢不掉。
19、怎样确定一个人爱你？不需要听他甜言蜜语，不需要看他做浪漫事情。当活力褪去，你们必须会有些矛盾，生活的麻烦令你们开始吵架，而这时候，一个愿意忍你的男人，才是爱你的。因为，爱是种委曲求全的付出。愿意委屈自我的人，唯一的原因，就是深深爱着对方。
20、希望你不要再来打扰我，因为我已放下，我不想过那种提心吊胆，战战兢兢的生活。
21、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
22、一些东西可以培养，靠时间拉近。现在发现，时间可以把人拉近，也可以把人推得更远。好感不能代替一切。
23、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。
24、一切的苦难都会过去，学会学会看淡一切，和自己和他人和解，放过自己也放过别人。
25、懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
26、爱情就是个梦而我睡过了头。
27、愿你深情不被辜负，愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。
28、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。
29、若能表达，爱也好，恨也好，都是一件多么快乐的事。
30、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。
31、叶厌倦了每天守在树的身边，风来追求叶，承诺带她周游世界，叶和风走了。激情过后，风厌倦了，把叶抛在地上，决绝而去。叶被泥土掩盖，被车轮碾压，此时她想起了树，想起了那份静静的相守。叶懂了：世界的确很大，但纵使走遍天涯，属于自己的，也许只有那么一个，错过了一个，也许就错过一生。
32、由于你听话，所以你一向受气。由于你听话，所以你一向被忽视。由于你听话，所以你一向会碰伤。由于你听话啊，所以你仅有告知自身，要听话。
33、亦舒：不骄，不矜，勤工，好学，才是好女子。
34、有时候，一点微不足道的肯定，对我却意义非凡。
35、你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛。能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。所谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
36、往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。
37、也许当某天，你终于明白，面对你时我的、无奈，我已经不在你身边。放下悲伤，等于获得了新生。
38、真的又一年了，失去的，已放下。拥有的，用经营中。
39、上帝赐予了我青春，同时也赐予了我青春豆。
40、小时候一起玩个游戏就是好朋友，长大后一起吃喝玩乐也不是朋友。越长大越孤单，打开心里的那扇窗，你会看到不一样的风景！
41、拨开温存的沙，携孤单浪迹天涯，剪断暧昧的发，揽寂寞埋藏浮华。
42、他殷勤，那是他刚刚爱上你。他笨拙，那是他深深爱着你。他从容，那是他已厌倦你。
43、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。
44、如果有一天，我变得冷漠了，请记得，我以往要人陪的时候你也只说忙；如果有一天，我变得目中无人了，请记得，以往也没有人把我放心上；如果有一天，我不再在乎你了，请记得，以往也没人听过我的心事；如果有一天，我不再对你笑了，请记得，你以往也没问我过的快不快乐。
45、人的一生中所遭遇的困境和不解，当下或许难以接受。但在某一时刻，你会突然觉得，一切都是最好的安排。时间扑面而来，我们终将释怀。不畏将来，不念过去。
46、原来爱情的世界很小，小到个人就挤到窒息。
47、安排很多事不让自己想起，以为已放下，但在某个瞬间，总会觉得心头一击。
48、如果有人问起就说忘了。不解释不悲伤。
49、人生的痛苦，一半是无可避免的，一半是自寻烦恼的。不可否认，我也有恨，恨会在心里待一会儿，很快我会让它离开。有一种解脱，不是病愈，不是无忧，而是释怀。
50、放下就会解脱，解脱就会自在。热恼与清凉，距离有多远？门里与门外。
51、如果你不能对过去释怀那你将永远没有未来。
1、做人，要学会多记好少记仇，心放宽，一切都能看淡；若计较，尽量去做那些能力能够达到的事情。
2、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样才能让人生慢慢成为一本书。
3、总有一个人，一直住在心底，却消失在生活里。所以我总觉得生活像一杯咖啡，本来就是苦的，想要过得甜一点，必须自己动手加些方糖。
4、感情用力过度，亦充满裂痕。
5、好像放手去忘记你，却始终不能放下过去。
6、有些回忆不一定是难以释怀的，也许只是没有遇见可以替代的记忆。
7、学会忘记，懂得放弃。你那么的不小心，我又何必痴情。
8、改变自己，是为了让爱你的人更幸福！释怀过去，孑然一身换新天！
9、长的是人生，短的是旅游。尝边了人生百味，看淡了世间冷暖。却行却珍重。
10、不要太挑剔，动心了就去爱。爱的能力也有保质期，非要一切条件都对了才去爱，或许它就已经晚了。感情这东西，总在你一切准备就绪的时候，过期不候。
11、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你觉得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
12、佛说人生有八苦：生、老、病、死，爱别离、怨长久、求不得、放不下；要学会苦中作乐，看淡世间一切。
13、总觉得已放下，可是那么久没见，人群中只需一眼，我就知道是你。
14、在适当的时机，用正确的方法，用合适的问题，问对了人，这就是通往每一个新发现的跳板。
15、吃一堑长一智吃三堑还不长一智的人就是笨蛋。我不是笨蛋最起码我不承认自我是笨蛋所以我聪明地跑掉了。
16、刻意追求放下，则永远放不下，无论尝试多久，都办不到。
17、所谓看开，所谓乐观，所谓的顺其自然……其实说到底无非就是：给我死了这条心吧!
18、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。——八月长安
19、岁月无语，夏花烂漫，或许人生如戏，看淡了秋月春华，看贯了人情冷暖，看透了炎凉的世态。
20、一下雪就想起了过去！真的是老了，难以释怀吗？
21、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可治愈的隐疾。
22、喜欢你怎么都行，不喜欢你怎么都不行，友情里学不会假装，也不喜欢凑合，爱情里学不会低头，也不喜欢将就。
23、一些受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。
24、我从没想过要用离开的方式让你学会珍惜，也从没想用放弃的方式让你后悔，我只是爱了你很久都没有回应，我只是累了。
25、真正的释怀，大约不再是开不了口的潸然泪下，而是能讲出来的云淡风轻。
26、不管外面风雨有多大你说回来我都顶风顶雨牵你回家
27、我到底是哪里做的不对，请你告诉我别让我受罪。
28、年龄越大越觉得，跟谁在一齐舒服就和谁在一齐，互不喜欢就别勉强，已经过了那个你不喜欢我，我也非要喜欢你的年纪，越来越没精力去取悦别人，友情也是，爱情也是。
29、你总说我要学会放下，你总说我很好，你总说我会有更适合的伴，我都听进耳，可我还是那个我。
30、人生之旅或阴或晴，风一程雨一程，长大并不是一件容易的事，有些人长不大，有些人不想长大，有些人装作长不大。有时候我能够看得很淡然，有时候我又执着得有些不堪。
31、学会忘记，善忘是一件好事。
32、时间是最冷酷，经历了那么多的缅怀，这一刻，我内心释然，一切终究云淡风轻。只是恍惚间，还会想起你的脸。
33、一个人只要不想再要，就什么都可以放下。——安妮宝贝
34、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。执念如此，你得到了什么呢？
35、学会放下，学会遗忘，学会坚强起来，这是人生的必经之路。
36、梅花不用羡慕牡丹花，月亮不用去嫉妒太阳。
37、你让我忘掉所有过去，当做从来没爱过你。
38、看淡人生，应是心情上的纾解人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。
39、我也曾蒙着被子偷偷大哭过一次又一次，抑郁着挨过一个又一个深夜，闭上眼都是解不开的心结。慢慢的好了，忘了，过去了，理解了，醒悟了，释怀了，坦然了。
40、愿拥有的你都珍惜，失去的你都可以释怀。新的一天，新的开始，收拾好行囊，准备出发！
41、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。
42、喜欢一个人真累，还是乖乖的等别人来喜欢我吧。
43、这双眼睛装了太多故事，时过境迁，如今已放下沉淀，愿随你归去，放下执念，万般自在。
44、愿你一生努力一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。
45、想念你都那么久那么久了
46、一个人累了就想找个值得依靠的肩膀不求大富大贵只求看得见未来。而我也一向在等待着他的到来。
47、当初有些事，让我们刻骨铭心；以往有些人，令我们难以释怀。
48、回忆有时令你嘴角上扬有时也能让你潸然泪下。到最终你会发现我们要找的不是完美的人而是最适宜的人。
49、我应当把心放开，学会释怀。所谓释怀，是将心事交给清风。
50、遇到了就应当感恩，走过了就需要释怀。人生之路，不会笔直向前的，总有崎岖泥泞，总有坎坷艰辛；我们前进的方向不会永远是正确的，总会做一些错事，总会走一些弯道。
51、不要亏待每一份热情不要讨好任何的冷漠
1、学会静中生活，在平淡中铸造自己的心态；把一切事物看轻、看淡，随缘而过，顺其自然。安然的过好每一天！
2、该庆幸的是，我还是是我，或许颜色不再那么青涩，或许时常朦胧，迷失自我的双眼。任时光逐流，穿梭一场风花雪月，姹紫嫣红般逝去。
3、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样貌，自我想想都觉得心酸。
4、爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是能够经得起平淡的流年。
5、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。要输就输给追求，要嫁就嫁给幸福。
6、当在乎着的时候，就算人潮再拥挤也能一眼找到，当不在乎了，就算从眼前走过也没有注意到，很庆幸已放下。
7、阳光灿烂，又是一个艳阳天，树上的鸟儿的鸣叫显得格外的动听，温柔的风像母亲温暖的手爱抚的摸着我的脸颊。
8、一辈子很短，人与人的相处，转瞬间就度过了一生。其间与谁相识结伴，再是不断地淡忘，匆匆碌碌。如果有一天，你接到一个陌生的电话，那边却一直没有出声，请不要烦躁地放下它。或许是有人突然得想起你，不想去揣踱话题，只想听听你的声音。
9、你说你会永远陪着我。却让我感到更加寂寞。
10、我开始忘记你的存在，如同斑斓的色彩瞬间变的苍白。
11、过去的，就让它过去吧，该放下的，总要学会放下。
12、所谓释怀，是淡然地回首着过往，所谓放开，是叙说着曾经的伤感。
13、你知道吗？我是个很喜欢清新空气的人，可是，你总是让我周围的空气不清新，所以，我要离开你这个放屁精！
14、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。
15、没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。不要太想念过去，因它会给你带来悲伤；不要太思考未来，因它会带给你恐惧；用微笑活在当下，它会带来喜乐。生活中很奇怪的是，你很容易忘记你想记得的事情，却不容易忘记你想忘掉的事情。早安！
16、放下苦痛，才能沐浴阳光。生命不能、也不必承受太多的忧伤和痛苦，该放手时就放手，该微笑时就微笑。
17、不再因为固执而轻言分手岁月静好你我一直在
18、放下恨意，你就自由了。这世上，谁爱你才重要，谁恨你、谁不喜欢你，或是你恨谁，其实都不重要。
19、但愿长发飘飘、我能更加坚强，更加去释怀过去、内心坚定无比。更加爱自己。
20、但愿我们都能坦然释怀跟过去好好告别别让对方厌烦你别让对方后悔曾经和你在一起。
21、一个人生活得好不好，取决于独立解决问题的能力，如果什么事都要问别人，就算身边高手环绕，智者辈出，人生依然会一塌糊涂。
22、当你放下戒备，真心想要对一个人好的时候，你就成了瞎子。——八月长安
23、一个人的夜独自酌几杯。就喜欢高度白酒醉的快要喝烈酒与往事干杯告别过去。
24、人类的悲喜并不相同，而我们却终其一生都在表达和倾诉。
25、就算有一天，你们必须踏上各自不一样的道路，也绝不会有什么薄情或是寂寞的事。因为必须会有让你能继续下去的事物。
26、有些东西来得太晚了并不一定没有它存在的意义只是我不想要了
27、都说你长大了就明白了，结婚生子就懂了。可是14年过去，我依然无法释怀，你们没有经历我的人生，怎么能明白我心底最深处的委屈。
28、一生太短，让一切顺其自然。学会看淡得失，懂得聚散随缘，凡事随遇而安，才是最好的心境。
29、佛法不是让人遇到困难就认命，而是教人在万分努力之后，还不能得到便要学会放下
30、人生本来一场空，有无之间的更替便是人生，得失之后的心态决定苦乐。缘来不拒，境去不留，看淡得失。
31、不秀恩爱的情侣都是有备胎的情侣
32、棘手的事，难做时学会放下，欲去的缘，渐远时选择随意。
33、我爱你时你无动于衷，我离开后你蠢蠢欲动。
34、当你做的一切都被别人定为错误，你还有什么信心坚持下去。
35、爱到最后我们都苍老，当你微笑着说再见时，我已学会放手，学会不再哭泣。
36、放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。
37、就算释怀了原谅了，想起来还是会悲伤。
38、我习惯做一个旁观者，在自我的世界看别人的戏。
39、什么才可以爱到释怀的说一声：没关系，我也不爱你啊？
40、以往你默言的离去，是惜，还是离，却没有言语，你一向这样沉默着，叫我如何相信你的爱惜。
41、淡淡的暗恋最后只能让你离开了我。
42、人不彻底绝望一次，就不会懂得什么是自我最不能割舍的，也不会明白真正的快乐是什么。
43、我永远都不可能死缠烂打，哪怕我说了那些不给自我留后路的话，哪怕我跟全世界说，我最喜欢你了。
44、冷色的夏天，冷色的酒；冷色的女人，走过去，没看见。
45、人生中有两种感受，一种痛苦，一种快乐，都是一个执着而来，心静如水两种感受在远方，学会看淡一切。
46、我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。
47、只要自己的性格恢复到以前，事情也会跟着好起来。什么解释都不想听，不想说，一切看淡，做回自己即可！
48、过去的有些事情不一定要忘记，但一定要放下。
49、用尽这个年纪最彻底的勇气去爱一个人，最终发现连忘记的勇气都没有了。
50、走路时感觉很苦可是走过之后回头看看那些都不算什么。
51、有时候，孤单一个人反而更好，没人伤害得了你。
1、学会放下，保持当下的愉悦，有很多东西比爱情的回报丰富。
2、这世间真的有很多很多事不是你努力了就能有所成全，所以有人执念，有人学会放下
3、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。
4、愿你的每次流泪都是喜极而泣，愿你精疲力尽时有树可倚，愿你学会释怀后一身轻。
5、扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。早安！
6、如果一支玫瑰安抚不了你受伤的心，一个拥抱挽回不了你放手的爱，那请允许我用一条信息给你一个新的开始，赐我一个给你幸福的机会。
7、生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。然后在不断的受伤与愈合中，我们学会了成长。
8、只记得怎么把你放在心里，却忘了怎么把你放下！
9、一个人，一颗心，一段人生路。
10、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。
11、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
12、看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失也就那么回事。
13、伤害你的人，不是比你强大就是比你弱小。如果他比你弱小，宽恕他；如果他比你强大，宽恕自己。
14、曾牵过的手，承诺以后，在记忆中永垂不朽。
15、我们的心底，皆有一条悲伤的暗流，只不过你有你的酸楚，我有我的苦痛，并非我们不懂，只不过你在艰辛中奔波，我在苦痛中挣扎，无暇顾及彼此罢了。生活总是以一种最残酷的方式，告诫着我们不要以心示人，如果你还在为一点小事耿耿于怀，为一些小人愤愤不平，就只能在自掘的坟墓中慢慢沉沦。
16、他和她都在城市飘流，遗憾的是心无缘邂逅，他们彼此适合却无奈的错过，在人群中掩没。
17、最适合你的颜色，才是世界上最美的颜色。
18、不要太挑剔，动心了就去爱。爱的能力也有保质期，非要一切条件都对了才去爱，或许它就已经晚了。感情这东西，总在你一切准备就绪的时候，过期不候。
19、那些以往的以往，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。
20、人生的道路上，选择大于努力，格局决定结局，心态决定一切！也许换个思维，你能看到的更多，一切都会不一样！
21、小事能够感性，大事必须理性，感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。
22、人真的很奇怪，一个装醉，一个装傻！明明相互依恋，却装作已放下。
23、你最终把我逼到了这种地步，不再为失去你而哭泣，听到你所有消息生疏有礼。
24、看淡了一切，过宁静致远的生活，笑骂由他，到了一种无与伦比的境界，没什么大不了。
25、佛说：你恨的人，来生不会再见，所以别在他身上浪费时间；你爱的人，来生也不会再见，所以今生要好好对他。
26、有时候，闭上嘴，放下骄傲，承认是自己错了，不是认输，而是成长。
27、或许需要一个契机让自已对过去的一切释怀。我像天蝎似的，如此爱“记仇”。这是自己给自己的枷锁～
28、所有的风景都会拒绝一部分人，偏爱一部分人，而我，可能就是被你错爱的那一部分。
29、不要认为你觉得我不需要什么就拿走什么
30、后来我终于忘记了你连提起都只剩笑意
31、晚安这个词好像变成了一种礼貌睡不睡谁知道呢反正话题是终止了.
32、学会放手才能再次寻找快乐，懂得放下才能解脱自己。
33、我不喜欢等因为这个期限永远都是个未知数.
34、懂我的人，不必解释。不懂我的人，何必解释。
35、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。承受是一种忍耐，一种担当，一种宽容；而释怀则是一种心态，一种态度。
36、日有所思，夜有所梦，明明已放下，却发现原来一直在。
37、你还是那么没出息处处留意他的消息
38、今早听到前两天还在筹集捐款的校友，今天已经离我而去，还有什么比生命更无常，爱情的变卦更是不值得一提，也没有资格谈及真正的爱情。
39、欲望是每个人天生就有的，所以容易了解。而良心则像是一个人要用于创造出的东西。所以曾被理解，也很容易被当做是伪善。
40、忆怀往事过眼烟，记忆犹新情未淡。或喜或泣或寒暖，如今追昔已释然。
41、人生不仅仅要学会承受，也要学会释怀。不论冷热，只要适合的温度，生活是口味，不论酸甜苦辣，只要适合的口感，就是最好。