1、旅途操具有很好的消除旅途疲劳的效果，具体做法如下。(1)胸背伸展坐姿，两臂屈肘前平举含胸低头，然后两臂向侧后平行伸展，抬头挺胸，做10次。(2)腰腹伸展坐姿，两手抱头，体前屈，然后上体后仰，肘关节外展，尽量把身体伸直，保持3〜4秒，慢速做5次。(3)颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1〜2秒。(4)肩部伸展坐姿，十指交叉上举，掌心朝上，然后由慢到快用力后振10次。(5)体侧伸展坐姿，一手叉腰，另一手臂伸直上举，上体稍侧屈，手臂用力向侧上方伸展5次，然后换另侧做，每次静止1〜2秒。(6)腿部伸展坐姿，双腿屈膝置于胸前，然后两腿同时伸直，脚尖前伸，做10次，每次静止1~2秒。
2、再强调一次，这个酒店我们是住四个晚上！！！四晚大公馆!!
3、阳朔一晚入住！！新西街国际酒店！都是A类五星！！
4、早餐后游览央视著名广告《康美之恋》主要采景地(世外桃源旅游区)(AAAA级景区，游览时间约60分钟)，亲身体验《桃花源记》中“小桥、流水、人家”的纯自然意境，这里一年四季桃花盛开，桃树成林，莺歌燕舞，美不胜收。宛若陶渊明笔下“芳草鲜美，落英缤纷”，“有良田美池桑竹之属”的桃源画境。
5、赠送张艺谋导演的《印象刘三姐》，贵宾席位置！
6、4)惬意旅程：特别安排每日午休5小时旅游休息两不误，每天赠送一盒牛奶+行程中赠送应季水果；
7、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。
8、早后旅途结束：如若航班/列车时间，我们将根据您的航班/车次送您前往机场乘航班/桂林火车站乘坐火车返回，结束愉快旅程。
9、世界这么大，我想去看看！
10、2)独家·穿越千年藩王桂系溶洞宴：幻彩溶洞美境千古洞藏文化，桂北美味宴席；
11、晚上乘船游览(两江四湖)(豪华船，游船时间约90分钟)：漓江、桃花江、木龙湖、桂湖、榕湖、杉湖；这是桂林市人民政府，投资数十亿元进行改造修建的景区，号称是“东方威尼斯”，桂林城因水而秀，缘水而兴，水系环绕却少不了东方哲学的韵味，景区内遍植名树：形态各异的榕树、银杏、雪松、水杉、木兰、棕榈，湖面上架有19座名桥，名楼、名塔、名亭上万平方米，夜晚华灯烁烁，璀璨十足，美好的夜晚让您身临其境，乐不思归。
12、平时不会有这个价格滴，7000多也下不来呀！！！
13、还有一个晚上住在阳朔的五星酒店！！
14、拿着相机，拍下沿途上的风景，记录沿途的心情。那样的生活才是我想要的。
15、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
16、淡照霜飞的是一丝银菊，书写秋空的是一片月华，温润心田的是一抹恩爱，缘系今生的是一世情缘。国庆佳节，盼望与你相聚！
17、四星船游漓江景区/银子岩旅游度假区/印象·刘三姐或桂林千古情
18、海岛游很适合小朋友，没有行程，随便走走。自驾游最有趣，美丽的海岛，风景超赞，是值得一去的地方。
19、最好的时间总是在路上！
20、日子很滚烫，又暖又明亮
21、出发，永远是最有意义的事情。
22、我愿化为一只小鸟，为你衔来一粒米;我想送你一批马，让你自由的驰骋;我愿变成一条河，洗涤你身上的灰尘。你要去旅行，去饱尝人世间的美景，我先祝你旅途愉快，平安出行。
23、世界是一本书，不旅行的人只看到了其中的一页。
24、远方很远，步覆不停。
25、这一次旅行，让我看到了大自然的美，看到了大自然为人们带来轻松、愉快的心情，大自然我永远赞你﹗
26、当一场旅行结束，心中就开始期待着下一次的旅程，一次次的旅途成为记忆留在心里，多少美好的风景，多少次悸动的心情。
1、阳朔：新西街(如遇满房住喆啡西街店)
2、阳朔：喆啡西街店(如遇满房住新西街)
3、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情，让心灵去旅行。
4、光阴已过半，岁月难回首。当一段旅途结束，就要整理好行囊，开始下一段远行。如果执迷于来时途中的风景，就会错失前方更美的画面。
5、妞妞虽然很调皮，但做起事来决不会马虎。妞妞扎着马尾辫，前面还有一排直直的齐刘海，脸蛋圆圆的，整体看上去胖乎乎的，妞妞刚刚上幼儿园，对幼儿园不太熟悉，所以每次回来都要对我大倒苦水，我也一样。这一年我们都对彼此都很了解。妞妞虽然不是我的亲妹妹，但是我们却是最亲的，因为这三年她的爸爸妈妈都去出差了，就先借住在我们家，时间久了，自然就玩开了。
6、如果在旅行中遇到了夜雨，那么随之而来的一定是思乡情怀。
7、很满意的一趟旅程，除了有点晒，还是度过了一个很悠闲舒服的假期。
8、长白山之旅,非常愉快。爱上这个自然风光的地方,有机会冬天再去一次,感受大雪的魅力!有时候真想生活在它的世界里啊!
9、友情提示：旅途当中请认真倾听导游讲解，尊重当地宗教民俗文化，尊重导游司机服务成果，做文明旅游人
10、旅行会让人谦卑，你会知道地球之大，永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了，也就不会把自己局限在小格局里，不再愤世嫉俗，与人为敌。所以，旅行永远是最好、最有效的心理治疗。
11、带上微笑，带上祝愿，领上幸福回家看看，丢掉疲劳，抛下烦恼，拉上好运回家瞧瞧。平安健康带给爸妈，合家团圆了去牵挂，早日结束旅程回家。
12、很多事情就像是旅行一样，当你做出决定并迈出第一步的时候，最困难的那部分其实就已经完成了。
13、总有一天，我会丢下我所有的疲倦和理想，带着我的相机和电脑，远离繁华，走向空旷。
14、1)两晚连住桂林大公馆：网评“七星”、桂林城中心地带毗邻桃花江，欧式宫殿风酒店；
15、我相信旅行可以有很多次，而爱人，却只有唯一的一个。
16、(遇龙河规定)饮酒者、患有心脏病、心脑血管等疾病者以及残疾人、孕妇、6岁以下儿童及65岁以上老人等特殊人群不准乘坐竹筏，给您带来不便，敬请谅解！
17、短暂的旅行结束了，最开心的事能与家人一起游玩，愿所有的事都有美好的结局，这段旅程我将永远铭记于心！
18、世界旅游日，带上快乐，向开心谷进发；带上美好，向幸福岛挺进；带上吉祥，向好运海靠拢；带上惬意，向轻松峡穿越。愿你玩的开心，心情好好！
19、赶快上路吧，不要有一天我们在对方的葬礼上说，要是当时去了就好了。
20、一些野菜最先从返湿的心头破土张望，在寂寞黎明的南风里等待着雨水或者阳光。这样的山野美景，多么的令人陶醉啊，愿你此中幸福，快乐。
21、年尾年头春节将至，忙里忙外艰辛苦劳，思亲思友思念故乡，回乡回家回去团圆，奖金奖状外加工资，礼品礼包全部备好，等车等票心莫烦躁，一心一意回家拥抱。春节回家，祝你一路顺风，平安快乐。
22、第二站循着滨江路(东西巷·逍遥楼网红线路)一一打卡，网红第一站：东西巷，是桂林明清时代遗留下的唯一的一片历史街巷，是桂林古历史风貌的观景区，包含了正阳街东巷、江南巷、兰井巷等桂林传统街巷，旧时的繁荣与如今的热闹交叠。网红第二站：逍遥楼，建于唐武德四年(621年)，由桂州大总管李靖最早修建，逍遥楼因庄子著作《逍遥游》而得名。登楼可鸟瞰漓水诸峰，领悟逍遥快乐的真谛。
23、行程安排:D1:早乘车赴河南焦作世界地质公园“云台山”中午抵达，午餐后游览小寨沟，观丫字瀑、情人瀑、龙凤壁、老潭沟，唐王试剑石等，后游览老寨沟，观单级落差314米的云台天瀑，多孔泉等;宿:修武D2:早餐后赴国家AAAA级风景名胜区神农山，游览神农文化广场，三天门，玉皇顶，白松岭。宿:修武D3:早餐后游览“中原第一峡谷”青龙峡，观望亭，旺荣瀑布，豹子头，九连瀑等景点，午餐后乘车返回，结束愉快旅途!
24、这回的旅行真的开心，阳光和煦，芳草茵茵，还有那唯美的风景，总是令人难忘，盼望、期待下一次重新启程出发。
25、浩瀚星空余晖落日海浪和沙
26、游山玩水，水至清，水天一色，色至明，色彩斑斓，斓至静，蓝天碧海，海至纯，纯真之人，人自由，自由的你游天地。祝福旅途愉快！
1、所谓旅行，就是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。
2、朋友，还记得单位门口墙上的那几个大字吗？“高高兴兴上班来，平平安安回家去！”明天你要去旅游了，别忘了“高高兴兴旅游去，平平安安回家来啊！”
3、用餐：5早(酒店含早，不用不退)1船2正100标(椿记烧鹅或桂林粥城+农家饭或溶洞餐)。因餐饮习惯的地方差异，客人因自身原因选择放弃用餐，费用不退。
4、2)桂林阳朔必享双表演：夜游两江四湖+印象·刘三姐新贵宾席。
5、到码头买票,建议你买通票80元可以玩到日光岩、百鸟园、皓月岩、淑庄花园等反正到了鼓浪屿这些知名景点都要玩到的。