1、 把你想做的事和你的需要做的事情结合起来《管理科学》杂志发表的一项研究发现，通过将“应该做”的行为(例如遛狗)与“想要做”的行为(例如与朋友闲聊)结合在一起会收获良好的习惯。
2、为成功做计划，并且： 在周一开始研究人员发现，设定一个日期或事件来标志一种新疗法的开始，可以使你更容易实现你的目标。
3、生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。所以我们心中应该总是充满阳光。
4、即使生活乱七八糟，也要努力让它变成五颜六色。
5、只要你还愿意努力，世界总会给你惊喜。愿你忠于自己，活得像自己。
6、想要让生活充满阳光，首先要让自己的内心充满阳光，只有用阳光般的心态去面对生活，我们的生活才会充满阳光。
7、生活得失看淡，过去放下，现在珍惜，未来希望。得不到就别要，干嘛要委屈自己。放下包袱，忘却一切烦恼，开心度过每一天。
8、无论你此刻是否迷茫，在阳光升起的时候请相信，努力的人最终都有回报。
9、努力和收获都是自己的，与他人无关。始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
10、所有的故事，都有一个结局。但幸运的是，在生活中，每个结局都会变成一个新的开始。
11、有时候，明明心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心。情不伤人不近情，人不疯狂难成梦。人生旅途，总有些期待不能如愿，总有些渴望不能实现。
12、人生，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
13、haveagoodnight～
14、谢邀！能否对五年后的自己说一句鼓励的话？时代在发展，社会在进步。科学改变了人们的生活。无论年轻人还是老年人要与时俱进。跟上时代的步伐。年轻人要洞察有的行业是热门儿，有的行业可能就退出了市场。老年人要保重身体。喜度夕阳红，不要给国家和家庭添乱。唯一的财富就是身体健康。
15、每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬，不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样!
16、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。
17、昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆，今天的点滴成绩，要靠自己奋斗努力。再苦再难也要坚强，只为那些期待眼神，看成败，人生豪迈，跌到了，爬起来，从头再来。
18、所有美好，都不负归期，选一种姿态让自己活得无可替代，没有所谓的运气，只有绝对的努力。
19、想让自己每天都元气满满的，关注它就没错了
20、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
21、人生在世，行路匆匆，生活无惧疲倦，于泥泞中跋涉，在困顿中穿行。我们就是这样进行着自己的人生，说苦也有，生活的过程中哪能没有一点点的艰苦，奔波的路途上怎能不会受累辛苦。
22、给自己一个长久的目标——学习不是一段时间就能完成的，学校只是一个基础，终身学习才是最重要的。
23、恶语伤人六月寒，好言好语三春暖，人有了难处，山穷水尽的时候，一句鼓励的话会让人倍感温暖，信心十足，你可以重整旗鼓，永远都记得这个人的好
24、dou音号：ling zi xin yu
25、 喝热水，吃柠檬以及食用一汤勺蜂蜜科学表明，意志力的下降与低血糖有关。
26、不是每个人都能成为自己想要的样子，但每个人，都可以努力成为自己想要的样子。相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。
1、 避免饮酒研究表明，酒精会影响你反思行为后果的能力，从而影响自律。
2、一本字典,一本知识,一个孩子的渴望,人生的路灯。不只是一本字典他可以让一个孩子懂得知识,使人生道路上多一些明灯。
3、就算这世界有太多的失望，希望你能试着接受，并且学着不为难自己。愿你一直单纯、勇敢，相信爱。
4、养成学习的习惯，哪怕再忙再累，也拿起床头得一本书，看上几页，长此以往，学习会相伴相随。
5、送给不值一提的过去，送给将来更好的自己！坦然去面对风风雨雨，总有一天可以出人头地加油?
6、阳光向上的说说心情短语，励志又充满正能量！
7、好好享受青春，你再也不会有哪个时刻会比此时更年轻了。天热了想换发型，趁着青春，趁着春天来了，该好好年轻年轻了。
8、人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。
9、不要太过在意别人的目光，你只要记得，你不是为别人而活着，你为的，是你自己。
10、我能想到最勇敢的事，就是听你说你们的故事。
11、心有助，不孤独。欢迎关注卢悦，关注公众号心之助。我个人认为：要激发一个人努力学习，关键在乎激发其学习动机。第激发和维持求知欲望和好奇心；第设置适合自身的目标定向，使其获得成功体验，鼓励自我强化；第训练其对学习结果有一个积极乐观和现实的态度；第正确运用奖励与惩罚手段；第培养其学会总结与反思。
12、水满则溢，月满则亏；自满则败，自矜则愚。
13、不是说嘛”一个成功的男人背后，有一个好的女人“，不论男人也好，女人也罢，一句看似不重要的安慰或是鼓励的话，有可能就改他的一个重要决定，甚至于改变一个人的一生，其实我们每一个人都希望在需要的时候有人能给予安慰和鼓励。。。
14、生活的希望，永远在你望向的前方，唯有心怀光亮望向远方，才能看见幸福真正的模样。
15、你活得漂亮了，世界才会将你温柔对待。
16、带上你阳光般的笑容，去迎接每一个美好的明天;带上你阳光般的双眼，去发现每一个美丽的色彩;带上你阳光般的心境，去感受每一个晴朗的气息;让生活充满阳光!
17、 请朋友留意你容易陷入的坏习惯一项研究表明，在反复提醒你的时候，你更善于自我控制。
18、幸福有时候，真的就在身边，学会知足常乐，享受生活的味道。人生不在于拥有多少，而在于你如何看待自己的拥有。有些话，是早说得好；有些话，是不说得好。珍惜眼前，不要等失去再后悔。
19、每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。(充满阳光有趣的句子欢笑的句子)多鼓励一下自己吧！
20、想看更多女人励志语录，欢迎关注dou音短视频
21、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择;二是明白如何坚持;三是懂得如何珍惜。不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
22、14种提高自律的实用方法，值得收藏：
23、把懒惰的情绪放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放。所有你想要的，都得靠自己的努力才能得到。
24、其实很多时候我也不知道自己做的事情是对还是错，我只知道不要让自己有遗憾，最差的结果不就是从头再来而已吗，况且还年轻，怕什么失败?那万一成功了呢?所以，努力一点，勇敢一点，你要相信，终有一天梦想会实现的…
25、你要相信接下来，会有始料不及的运气，会有突如其来的欢喜。
26、不论世界是否待你温柔，请始终保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。
1、夜晚就是会发酵思绪和食欲
2、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
3、人活一世，活出幸福给自己，才是对自己最好的交代。每个人的活法，都是自己给的，活法不一样，得到的就不一样。活得有滋有味、活得有声有色。
4、生活很简单，喜欢什么就要付出努力去争取什么，但愿所有的努力都不会白费，但愿纷扰过后能够梦想成真。
5、 写下你需要自律的理由你需要决心通过关注更高的价值而不是直接的冲动来加强自我控制。
6、幸运，从来不是偶然，你所做的每件事，都会有惊喜等待着你，人生没有白走的路。